Сушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. На сушке можно употреблять определенные продукты, такие как огурцы, свежая капуста, зеленый перец, редис, кабачки, сельдерей, зелень, лимоны, квашенная капуста, яйца вареные, творог обезжиренный, кефир не жирный, молоко, мясо курицы, рыба вареная или запеченная, бульоны мясные, минеральная вода и зеленый чай. Начинать сушку нужно постепенно и следить за своим самочувствием.